logo-vrouw&krachtDoor de training Vrouw & Kracht ga je steeds beter zien wie je werkelijk bent, wie je wilt zijn en wat je wilt doen. We leren je met een beter gevoel te kijken naar jezelf en daardoor ben je minder afhankelijk van externe omstandigheden.

De training vrouw& kracht is een training empowerment voor vrouwen. Empowerment is het verantwoordelijkheid nemen over je eigen situatie, vertrouwen in je eigen kwaliteiten, voor jezelf opkomen, je eigen grenzen stellen en het versterken van een positief zelfbeeld. En weten waar je heen wilt en wat je wilt bereiken.

  • Het leven overkomt je, je wilt graag het roer omgooien, maar je weet niet hoe
  • Steeds als je besluit het anders te doen, wil het toch niet lukken.
  • Je vindt het lastig om voor jezelf op te komen en dan heb je toch weer ergens “ja” op gezegd.
  • Je vindt het lastig om te accepteren waar je nu staat in je leven
  • Je hebt niet zo veel vertrouwen in jezelf

Herken je één of meerdere punten? Dan is de training Vrouw en Kracht iets voor jou!

Na de training Vrouw en Kracht:

  • ken je jezelf beter
  • heb je meer zelfvertrouwen
  • weet je wat jouw kwaliteiten zijn
  • weet je beter om te gaan met lastige situaties
  • kun je beter je grenzen aangeven
  • ervaar je dat je niet alleen bent
  • kun jij positief kijken naar de toekomst
  • sta jij weer aan het roer van jouw leven

empowerment voor vrouwen, zelfvertrouwen

We hebben vooral veel praktische oefeningen, die je meteen kan toepassen in je leven. Dus niet te veel praten, maar vooral doen. We werken met groepjes vrouwen zoals jij. Omdat we in groepen werken, kunnen we leren door elkaars ervaringen en kunnen we elkaar inspireren.

Om iedereen persoonlijk aandacht te geven, werken in kleine groepjes van max. 8 deelnemers.

empowerment voor vrouwen

De training bestaat uit 6 bijeenkomsten van 2,5 uur en een terugkomdag. De modules zien er als volgt uit:

Module 1 Wie ben ik

Module 2 Wat kan ik

Module 3 Grenzen aangeven

Module 4 Accepteren en loslaten

Module 5 Zelf aan het roer

Module 6 De volgende stap

In oktober of november starten we een nieuwe groep. Neem contact op met mij voor meer informatie, exacte data en om je op te geven. tel 06 31 77 09 61 of mirjam@bewustkrachtig.nl.